2021年8月12日(木)から、二十四節気は立秋(りっしゅう)の次侯にかわり、七十二候は第三十八候「寒蝉鳴 (ひぐらし　なく)」で、寒蝉(ひぐらし)が鳴く時節となります。

九州北部に秋雨前線がかかり、昨夜は秋を感じる気温でした。これから数日間は秋の長雨が続きそうですね。

勿論このまま秋がやってくるのではなく、残暑は厳しいと思います。気温や湿度の変化にからだがついていけなくて、血圧の乱高下が起こりやすくなります。さらに脱水と深部体温上昇も加わって来ると体調を崩す方も多くなると思います。予防法のひとつとして、喉の渇きに関係なくこまめな水分補給をお願いいたします。